Студия Линтари

Авторская хореография на базе герли хип-хопа с элементами джаз фанка, ледис дэнса, вога, тверка и дэнсхола.
Расписание: вт и пт в 19:00

На занятиях прорабатываются различные техники и современные направления для раскрытия уверенности, женственности и ощущения своего тела.
Расписание: пн и чт в 21:00

Смесь энергии хип-хопа с женственностью, грацией и дерзкой игривостью.
Расписание: ср в 19:00, пт в 20:00

Социальная латина (бачата, сальса).
Расписание: ср в 20:00, сб в 12:00

Женственное направление на каблуках, даже если с каблуками на ВЫ - постепенно научитесь идеально двигаться на них.
Расписание: ср и пт в 21:00; сб в 11:00 (продолжающие)

Один из самых популярных современных уличных танцев, включающий в себя импровизацию.
Расписание: вт и чт в 19:00

Женственное направление с большим количеством элементов в партере.
Расписание: вт и пт в 21:00

Бальная латина (самба, румба, джайв, ча-ча-ча, пасодобль).
Расписание: пн и чт в 19:00

Танец ягодиц, задействует также живот и бедра.
Расписание: вт и чт в 21:00

Ямайский танец, сочетающий множество социальных стилей.
Расписание: вт и чт в 20:00

Смешанное направление, включающее основы фламенко, египетских и индийских танцев.
Расписание: пн и чт в 20:00

Состоит из базы движений разных современных направлений (хип-хоп, джаз фанк, электрик, джаз модерн, диско).
Расписание: вт и чт в 16:00 (7+)

Уникальный авторский стиль, сочетает элементы большинства современных направлений (dancehall, hip-hop, vogue, waacking).
Расписание: пн и ср в 16:00 (8+); пн и ср в 17:00 (10+); пн и ср в 18:00 (13+)

Современный стиль с элементами классической хореографии и импровизации.
Расписание: пн и чт в 19:00 (8-14)

Смесь уличных танцевальных стилей на базе хип-хопа. Включает в себя такие направления, как брейк-данс, локинг, поппинг и др.
Расписание: вт и чт в 17:00 (7+); вт и чт в 18:00 (10+)

Гармоничное сочетание умеренной кардионагрузки, нагрузки, направленной на поддержание мышечного тонуса, работа с балансом и гибкостью тела. На уроке используются работа с собственным весом, амортизаторы и коврики.
Расписание: пн и пт в 9:30

Система совершенствования для тех, кто хочет обрести гармонию, иметь здоровое гибкое тело и избавиться от стресса.
Расписание: вт и чт в 8:30, 20:00, 21:00, сб в 12:00

Силовая тренировка с отягощениями, занятия на выносливость, сочетают в себе аэробную и силовую нагрузки, способствуют снижению веса.
Расписание: вт и пт в 19:00

Занятие, направленное на укрепление и поддержание в тонусе мышечного корсета спины, кора и пресса.
Расписание: пн, ср и пт в 8:30, пт в 10:30, пн и ср в 19:00, йогатерапия позвоночника: сб в 13:00

Во время тренировки даются комплексы упражнений, после которых вы станете гибче, сможете растянуть мышцы, связки и сухожилия.
Расписание: пн, вт и ср в 20:00

Комплекс упражнений для проработки внутренних групп мышц, особенно кора и спины. Рекомендуется при болях в спине от сидячего образа жизни.
Расписание: пт в 20:00

Благодаря разновекторной нагрузке, развивает мышцы стабилизаторы, координацию, баланс, приводит мышцы в тонус, улучшает гибкость и пластику тела. Тренировки в индивидуальном формате.