Зажигательные латиноамериканские танцы, включающие в себя такие направления, как самба, румба, ча-ча-ча. Развивают пластичность и дают заряд положительных эмоций. Расписание: вт в 19:00, сб в 12:00
Постановочная хореография, состоящая из несложных танцевальных связок. Включает в себя также растяжку и акробатические элементы. Расписание: ср и пт в 18:00
На занятиях дети будут изучать такие направления, как ча-ча-ча, самба, румба, джайв, медленный вальс. Также тренировки способствуют развитию пластики, физической выносливости, чувства ритма и координации. Расписание: вт в 18:00, сб в 11:00
Система совершенствования для тех, кто хочет обрести гармонию, иметь здоровое гибкое тело и избавиться от стресса. Расписание: вт, чт в 20:00; сб, вс в 10:00
Динамичная потоковая практика. Состоит из дыхательных упражнений, помогающих настроиться на практику; асан на укрепление тела и духа; медитации и расслабления в конце практики. Расписание: пн в 18:00, ср, пт в 9:10; сб в 11:00
Силовая тренировка с отягощениями, занятия на выносливость, сочетают в себе аэробную и силовую нагрузки, способствуют снижению веса. Расписание: пн и пт в 19:00; вс в 11:00
Силовой урок с дополнительным оборудованием по принципу круговой тренировки, совмещенный с упражнениями на растяжку. Направлен на тренировку основных мышечных групп, развитие выносливости и координации. Расписание: вт, чт в 19:00
Занятие, направленное на укрепление и поддержание в тонусе мышечного корсета спины, кора и пресса. Расписание: вт, чт в 9:10; пн, пт в 20:00; вс в 12:00