Здоровое тело

Мы скоро добавим сюда интересное видео!
Хатха-Йога
Йога - это проверенная временем система совершенствования для тех, кто хочет обрести гармонию, иметь здоровое гибкое тело и избавиться от стресса. Йога подходит абсолютно для всех, неважно сколько вам лет и какая у вас подготовка. Важно только ваше желание стать лучше, здоровее, спокойнее.
Занятия построены таким образом, что и для начинающих и продолжающих практиков будет достаточная нагрузка, поскольку тренер дает несколько вариантов выполнения асан с усложнениями.
Расписание: Хатха-Йога
ВТ 8:30; 20:00
ЧТ 8:30; 20:00
СБ 13:00
ВС 11:00
Оставьте ваш номер телефона и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Альфа Гравити
Альфа Гравити – это новая методика работы с телом под действием сил гравитации.
Тренировки проходят на специальных веревках, подвешенных к потолку, при этом руки и ступни закреплены в специальных хватах. Альфа Гравити, благодаря разновекторной нагрузке, развивает мышцы стабилизаторы, координацию движения , баланс, приводит мышцы в тонус, улучшает гибкость и пластику тела. А так же имеет анти-стрессовый эффект.
Расписание: Альфа Гравити
Персональные занятия по согласованию.


Оставьте ваш номер телефона и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Растяжка
Во время тренировки даются комплексы упражнений, после которых вы станете гибче, сможете растянуть мышцы, связки и сухожилия. Это позволяет лучше чувствовать свое тело, расслабить и укрепить мышцы после силовых нагрузок, улучшить общее самочувствие, а также дает дополнительный положительный эффект при занятиях другими спортивными дисциплинами.
Расписание: Растяжка
ПН 20:00
СР 8:30, 20:00
ПТ 20:00

ПРЕСС + СТРЕТЧ
ВС 12:00
Оставьте ваш номер телефона и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Здоровая спина
Занятие, направленное на укрепление и поддержание в тонусе мышечного корсета спины, кора и пресса (боковых и передних мышц), а также плечевого пояса. Во время тренировки особое внимание уделяется нагрузке именно на эти мышечные группы, что позволяет скорректировать осанку, избавиться от болей в спине при сидячем образе жизни или недостаточной нагрузки в условиях современного образа жизни.
Расписание: Здоровая спина
ПН 8:30, 19:00
СР 19:00
ПТ 8:30; 19:00
Оставьте ваш номер телефона и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Body Sculpt
Силовая тренировка с отягощениями.
Занятия на выносливость и координацию развивают уверенность в себе, сочетают в себе аэробную и силовую нагрузки, способствуют снижению веса посредством сжигания ненужных калорий.
Результат - красивое подтянутое скульптурное тело!
Рекомендуется для подготовленных. Спортивная обувь обязательна.
Расписание: Body Sculpt
ВТ 19:00
ЧТ 19:00
СБ 12:00 (body+стретч)
Оставьте ваш номер телефона и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Оставьте свой телефон и мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Made on
Tilda